Crescita

Traduzione italiana a cura della SFIMO (Società Franco-Italiana di Medicina Ortopedica)

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I PERIODI DELLA TUA CRESCITA

1 - 6 ANNI : IPERLASSITA'

Più cartilagine che osso

PATOLOGIE E DIFETTI

bulletValgismo
bulletVarismo
bulletDifetti di marcia

RIMEDI

bulletSorvegliare le posizioni da seduto a terra

SI CONSIGLIA

bulletGiochi finalizzati alla coordinazione e all'equilibrio

6 - 11 ANNI : MATURAZIONE DEL SISTEMA NERVOSO

Avviamento a tutti gli sport

PATOLOGIE E DIFETTI

bulletDella coordinazione e dell'equilibrio
bulletParamorfismi (Iperlordosi)
bullet

RIMEDI

bulletSorvegliare le posture
bulletAttenzionare le 24 ore del dorso
bullet

SPORT CONSIGLIATI

bulletCiclismo
bulletPattinaggio
bulletNuoto
bulletEquitazione

11 - 16 ANNI : PUBERTA'

Scoperta del proprio corpo

bullet

PATOLOGIE E DIFETTI

bulletScoliosi
bulletCifosi
bulletSpondilosistesi
bulletLieve ipotonia
bullet

RIMEDI

bulletSorveglianza semestrale della schiena
bulletCorrezione posturale
bullet

SPORT CONSIGLIATI

bulletCorsa di resistenza
bulletAtletica leggera
bulletNuoto

16 - 18 ANNI : MATURITA' OSSEA

Rafforzamento muscolare

bullet

PATOLOGIE E DIFETTI

bulletRigidità delle spalle e del bacino
bulletRachialgie
bullet

RIMEDI

bulletRafforzamento muscolare in resistenza
bulletStiramenti di tutte le catene muscolari
bullet

SPORT CONSIGLIATI

bulletAttività sportive in estensione
bulletNuoto

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Questa pagina è stata aggiornata il 2 Maggio 2016