Centre Européen de la Colonne Vertébrale - TELEMEDECINE Clinique du Parc - Lyon (France)
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Utiliser l'escabeau plutôt que l'échelle ou mieux un petit échafaudage mobile avec une rampe de sécurité
Fente avant en alternant droite et gauche. Bien penser toutes les 20 minutes à étirer le rachis en extension.
Les membres supérieurs sont bien symétriques dans le prolongement du corps. Auteur : Mr Patrick Faouën, (ergonome) Cette page a été mise à jour pour la dernière fois le : 27 janvier 2011 "Conflit d’intérêts : l’auteur n’a pas transmis de conflit d’intérêts concernant les données diffusées publiées dans cette page" |
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